Quand on randonne il est important d’avoir un moyen de communication pour prévenir les secours en cas de problème ou tout simplement pour rassurer nos proches.
Mais il existe des zones non couvertes par les réseaux téléphoniques…
En randonnée itinérante il est important de bien dormir et pour bien dormir il faut un bon abri !
La tente est donc un des éléments les plus importants (avec le sac de couchage et le matelas) à bien choisir pour passer une bonne nuit.
Quand on randonne, il est important de bien manger, mais aussi de garder un sac à dos léger. Pour bien manger, il est intéressant de pouvoir se préparer des plats chauds. Cela permet aussi de se réchauffer ! Mais il existe différents types de réchauds…
Pour prendre du plaisir en randonnée, il est important de ne pas avoir mal au dos et aux épaules. Et pour cela il faut un bon sac à dos !
Il doit être confortable, mais aussi léger pour minimiser le poids total du sac à dos avec le matériel.
Pour prendre du plaisir en randonnée, il est important de ne pas avoir mal au dos et aux épaules. Et pour cela il faut un bon sac à dos !
Il doit être confortable, mais aussi léger pour minimiser le poids total du sac à dos avec le matériel.
Les bâtons sont très utiles si vous randonnez dans une zone ou le relief est important (montagne).
La plupart des débutants n’en voient pas l’utilité et pourtant, ils allègent énormément les jambes. Ce qui permet d’aller plus vite ou de moins se fatiguer et donc éviter certaines blessures (tendinite, traumatisme aux genoux).
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