Les randonnées décrites ici font partie des itinéraires les plus accessibles du pays, tant au niveau géographique qu’au niveau de la difficulté.
Les points de vue sur les hauts sommets himalayens sont magnifiques. Vous traverserez de beaux villages Gurung et serez accueilli avec bienveillance par les Népalais.
C’est donc un bon choix pour une première découverte du Népal si vous n’avez que 2 semaines de congés !
Camp de base des Annapurna VS Sanctuaire des Annapurna
Avant tout voici une info importante : le camp de base des Annapurna et le sanctuaire des Annapurna, c’est exactement la même chose !
Pour préparer et réaliser ces treks facilement, procurez-vous mon Topo-guide en cliquant sur ce lien.(123 pages)
“Guide de randonnée Sanctuaire et Balcon des Annapurna”
Présentation de la région de l’Annapurna
La région de L’Annapurna se situe à environ 200 Km à l’ouest de Katmandou, la capitale du Népal. (L’Annapurna qui culmine à 8091 m est le dixième des 14 sommets de plus de 8000 m d’altitude de notre planète).
A partir de Katmandou vous pouvez rejoindre Pokhara soit :
– Par la route (7 à 8 h de bus) / 8 €
– Par les airs ( 25 min d’avion) / 100 €
Légende des itinéraires :
TURQUOISE : Balcons des Annapurna
VIOLET : Camp de base des Annapurna (= Sanctuaire des Annapurna)
ROUGE : Balcons et sanctuaire des Annapurna
A partir de Pokhara vous pouvez rejoindre les itinéraires de randonnée en bus ou en taxi :
– En bus (Phedi est à 30 min / 1,20 €) (Nayapul est à 2 heures / 1,50 €)
– En taxi (Phedi est à 15 min / 6 €) (Nayapul est à 1 heure / 14 €)
Les taxis peuvent vous emmener ou vous récupérer à Birethanti / 16 €
Balcon des Annapurna (Niveau de difficulté : facile)
Cet itinéraire est le plus facile des trois proposés ici, surtout en raison de l’altitude maximum qui reste modérée : 3193 m à Poon Hill qui offre un point de vue magnifique sur 2 sommets à plus de 8000 m (l’Annapurna et le Dhaulagiri) juste au dessus de Ghorépani.
Vous traverserez également des forêts magnifiques dans lesquelles vous apercevrez peut être des singes…
Jour 1 : Phedi – Landruk / Temps de marche = 5h45
Jour 2 : Landruk – Tadapani / Temps de marche = 4h05
Jour 3 : Tadapani – Ghorepani / Temps de marche = 4h30
Jour 4 : Ghorépani – Ulleri / Temps de marche = 2h40 (+ 1h15 pour Poon Hill)
Jour 5 : Ulleri – Birethanti ; Naya Pul / Temps de marche = 3h10 ; 3h45
Temps de marche moyen : 4h20 / jour
Balcon des Annapurna avec des enfants (Niveau de difficulté : Facile)
Cet itinéraire identique au premier mais avec 2 jours de plus, est envisageable avec des enfants. Pour cela vous pouvez faire appel à un guide, un porteur et une mule.
Jour 1 : Phedi – Pothana / Temps de marche = 2h30
Jour 2 : Pothana – Landruk / Temps de marche = 3h05
Jour 3 : Landruk – Gandruk / Temps de marche = 2h30
Jour 4 : Gandruk – Ban Thanti / Temps de marche = 3h25 (1h35 si stop à Tadapani)
Jour 5 : Ban Thanti – Ghorépani / Temps de marche = 2h35 (4h25 si stop à Tadapani)
Jour 6 : Ghorépani – Ulleri / Temps de marche = 2h40 (+ 1h15 pour Poon Hill)
Jour 7 : Ulleri – Birethanti ; Naya Pul / Temps de marche = 3h10 ; 3h45
Temps de marche Moyen : 3h / jour
Camp de base des Annapurnas (Niveau de difficulté : Moyen)
Cet itinéraire n’est pas plus dur techniquement que le balcon des Annapurna, mais il monte plus haut en altitude. (4130 m au camp de base de l’Annapurna). En haut un amphithéâtre entouré de sommets de plus de 7000 et 8000 m vous attend, grandiose ! Certaines personnes peuvent être sensibles à l’altitude…
Jour 1 : Phedi – Landruk / Temps de marche = 5h45
Jour 2 : Landruk – Chomrong / Temps de marche = 3h20 ou 4h05 avec détour vers les sources chaudes
Jour 3 : Chomrong – Himalaya / Temps de marche = 5h15
Jour 4 : Himalaya – Machhapuchhre Base Camp (MBC) / Temps de marche = 3h05
Jour 5 : MBC – Camp de base des Annapurna (appelé : South Annapurna Base Camp (ABC)) / Temps de marche = 1h30
Jour 6 : Camp de base des Annapurna (ABC) – Dobhan / Temps de marche = 4h45
Jour 7 : dobhan – Chomrong / Temps de marche = 4h20
Jour 8 : Chomrong – Ghandruk / Temps de marche = 4h10
Jour 9 : Ghandruk – Nayapul / Temps de marche = 3h50
Temps de marche moyen : 4h / jour
Balcon et camp de base des Annapurnas (Niveau de difficulté : difficile)
Cet itinéraire est plus sportif que les deux premiers si l’on veut le réaliser en 9 jours (pour que cela tienne sur 2 semaines de congés).
Mais c’est évidemment le plus varié et le plus intéressant car il regroupe les deux itinéraires ci dessus. Il est judicieux de le réaliser dans le sens proposé ici, pour une meilleure acclimatation à l’altitude.
Jour 1 : Phedi – Landruk / Temps de marche = 5h45
Jour 2 : Landruk – Chomrong / Temps de marche = 3h20 ou 4h05 avec option sources chaudes
Jour 3 : Chomrong – Himalaya / Temps de marche = 5h15
Jour 4 : Himalaya – Machhapuchhre Base Camp (MBC) / Temps de marche = 3h05
Jour 5 : MBC – Camp de base des Annapurna (Appelé : South Annapurna Base Camp (ABC)) / Temps de marche = 1h30
Jour 6 : Camp de base des Annapurna (ABC) – Sinuwa / Temps de marche = 7h05
Jour 7 : Sinuwa – Ghandruk / Temps de marche = 6h10
Jour 8 : Ghandruk – Ghorepani / Temps de marche = 6h20
Jour 9 : Ghorepani – Nayapul / Temps de marche = 6h35
Temps de marche moyen : 5h05 / jour
Se préparer pour un trek dans les Annapurna
A noter :
Les étapes présentées ci-dessus, ne sont pas les seules à proposer des hébergements, mais elles font partie des plus connues et permettent un découpage équilibré des temps de marche.
Les temps de marche ici ne prennent pas en compte les éventuelles pauses et correspondent à un marcheur moyen. Ceux qui sont habitués aux temps de marche donné dans les »topo-guide » de la Fédération Française de Randonnée Pédestre ne seront pas perdus 😉
Quand partir ?
Octobre – Novembre est la saison la plus propice, avec un ciel plutôt bien dégagé, surtout le matin et le soir : donc période de »grande affluence ».
Avril – Mai est également une période adaptée, quoique plus humide que l’autonme, mais avec »moins de monde »
Hébergement et nourriture
Des lodges (refuges) sont régulièrement placés sur ces itinéraires (toutes les 1 h ou 2 h de marche maximum). Vous pourrez y dormir et manger pour un budget de 20 à 25 euros / pers. Il y a possibilité de réserver d’un lodge à l’autre en cas de forte affluence. Mais dans tout les cas, si le lodge est complet, on vous proposera une banquette dans la salle à manger. Nul besoin donc de transporter sa tente. Le terrain n’est d’ailleurs pas très adapté, même si cela reste possible pour les plus motivés…
Eau
Prévoir des pastilles de désinfection (ou un filtre). Les bouteilles d’eau sont interdites à la vente à partir de certains villages, pour éviter la pollution créée par les bouteilles vides. Cependant il existe des stations d’eau traitée dans certains lodges.
Permis
Il faudra vous procurer :
– le permis TIMS : Trekkers Information Manager system (prévoyez 2 photos) / 16 €
– le permis ACAP : Annapurna Conservation Area Project (prévoyez 2 photos) / 16 €
Vous pouvez obtenir en 2 heures de ces 2 permis soit à Katmandou, soit à Pokhara.
Equipements
Prévoyez des vêtements pour le chaud et le froid
(en octobre il fait autour de 25 °c à Pokhara et de -5 à 0 °c au camp de base de l’Annapurna.
Gants et bonnets indispensables. Il peut neiger là haut.
Difficulté
Ces itinéraires ne sont pas d’une grande difficulté. Le chemin est plutôt facile à trouver si on sait lire une carte et un topo guide. Physiquement les étapes ne sont pas trop longues. Cependant il y a certaines sections comportant de nombreux escaliers assez fatigantes, surtout à la descente. Bâtons fortement recommandés. Attention aux genoux !
Le MAM (Le mal aigu des montagnes)
Le camp de base des Annapurna est à 4130 d’altitude. Attention aux effets de l’altitude, ressentis par la plupart des gens, aux alentours des 3 000 m ! Montez doucement pour acclimater votre corps, même si les étapes paraissent courtes… En cas de forts maux de tête et de vomissements, redescendez impérativement au plus vite. Votre vie en dépend.
Budget pour un voyage de 15 jours
– Avion entre Paris et Katmandou : 600 à 900 €
– Budget hébergement + repas 20 à 25 € / jours soit 300 à 375 €
– Permis : 32 €
– Transport sur place : bus et taxi : 35 à 45 €
– Divers : 20 à 50 €
– Assurance / Assistance « secours en montagne » (important !) : 30 €
TOTAL : 1000 à 1400 € / personne
Carte
Voici la meilleure carte qui couvre l’ensemble de ces itinéraires (attention tout de même : elle comporte quelques petites erreurs…)
J’espère que cette présentation vous donnera envie de partir découvrir les balcons et le camp de base des Annapurna !
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Je vous souhaite de belles Aventures !
Brieg
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Bonjour Brieg,
Je vais faire le trek balcon des Annapurnas dans 10 jours (mi-octobre).
Pourriez-vous me dire à quelles températures minimales je dois m’attendre sur ce parcours svp?
Merci d’avance.
Bonjour Xavier,
A Poon Hill point le plus haut du parcours, attendez-vous à des températures autour des 0°C la nuit et 13°C en journée.
Ailleurs sur le parcours il fait plutôt bon, j’ai quasiment toujours randonné en short et tee-shirt.
Par exemple en bas à Nayapul attendez-vous à des températures comprises entre 27°c le jour et 15°C la nuit.
Et entre les deux, à Ghandruk par exemple : 21°C le jour et 9°C la nuit.
Notez que la météo n’est pas une science exacte et que les températures que je vous indique ici peuvent facilement variées de plus ou moins 5°C voir plus parfois…
Bon Trek !
Brieg
Et